U21-Kaderweekend und SDEM Nürtingen 2022

Alle Jahre wieder...

...so fanden sich auch in diesem Jahr, am Wochenende vom 02.-04.12.2022, die Athleten*innen des U21- Bayernkaders, zum letzten gemeinsamen Trainingsweekend in der Sportschule in Oberhaching ein. Für die Lehrgangsziele legte U21- Landestrainer Donat Müller diesmal ein „4 Säulen“- Konzept fest, die sich wie folgt darstellen:

• Spaß und Schweiß
• Individuelle technische Ausbildung
• Vorbelasteter Trainingswettkampf („Randori unter Wettkampfbedingungen“)
• direkte Qualifikation zu der DEM der Männer und Frauen 2023 in Stuttgart

Diese beiden letzten Punkte sollten mittels der im Lehrgang integrierten süddeutschen Meisterschaft in Nürtingen, bestmöglich abgedeckt werden...

...und dies durchaus mit dem gewünschten Erfolg. Aber mehr davon an anderer Stelle.

Und ab die Post...

Pünktlich um 16:00 wurde am Freitag im Dojo der Sportschule in Oberhaching zum ersten Training angegrüßt. Die folgenden 90min standen ganz im Zeichen der Griffaufnahme in Ay-otsu in Verbindung zur Vorbereitung und dem Werfen der eigenen Tokui-waza. Nach dem Abendessen, wurde dann der Freitag mit einer Stunde Ne-waza Randori, in Turnierform, abgeschlossen.

Technik, Werfen und Kuchen am Samstag...

Am Samstag wurde mittels einer Stabi- und Mobilitätseinheit, geleitet von Nathalie Kolein, größtenteils „smooth“ in den Tag gestartet. Bei der ersten Judoeinheit nach dem Frühstück wurde dann nochmals gezielt auf die Haupttechnik zur Hauptseite der Kaderathleten*innen eingegangen. Dabei lag der Fokus darauf, individuelle Schwächen zu finden und zu eliminieren. In der Nachmittagseinheit führte dann Nathalie Kolein durch ihr großes Repetoire aus Stand-Boden-Übergänge sowie Lösen der Beinklammer. Zum Abschluss des Tages, traf man sich in der Turnhalle zur gemeinsamen „Völkerballschlacht“ und Kuchenessen. (Besten Dank an dieser Stelle an Hannah Frobenius und Leonie Zeller für den leckeren Kuchen! Gerne wieder!! )

Süddeutsche Meisterschaft und Zirkel am Sonntag...

Früh morgens startete rund die Hälfte der Teilnehmer*innen nach Nürtingen, um dort an der Süddeutschen Meisterschaft der Männer und Frauen teilzunehmen. Trotz der Vorbelastung, wurde auch hier der „4 Säulen“- Plan erfolgreich durchgezogen. Darauf resultierten erfreulich viele Podestplätze und dadurch weitere fixe Teilnahmen an der Senioren- DEM Ende Januar 2023 in Stuttgart.

Während die Einen sich in Nürtingen zum Kampf rüsteten, stellten sich die in Oberhaching verbliebenen Athleten*innen der Abschlussbelastung in Form eines Zirkel á la Nathalie Kolein, welcher wohl auch dem Einen oder Anderen in bleibender Erinnerung bleiben wird.

So endete also ein durch und durch gelungenes, intensives, Judoweekend für die U21. Besten Dank und Glückwunsch an die Athleten*innen des u21- Bayernkaders und an Nathalie Kolein für die super Zusammenarbeit und Unterstützung während des gesamten Wochenendes.

Text und Fotos: Donat Müller