Informationen: Kyu-Programm: 3.Kyu Ziel laut RTP: Ungvari- und Reiterdreher als direkter Angriff mit Auswahlreaktion anwenden Ab u18 (u16 sollte die Technik kennenlernen, um verteidigen zu können)   Knotenpunkte Ungvari - Dreher Startposition von der Seite Hand in…

Informationen: Kyu-Programm: 1.Kyu  Relevant für die zentrale Sichtung des DJB Ziel laut RTP: Rollbankwürger im Übergang variabel anwenden  Ab u18 (u16 sollte die Technik kennenlernen, um verteidigen zu können) Stets die aktuellen Regelungen (Griffe, Übergänge) beachten…

Informationen: Kyu-Programm: 1.Kyu  Relevant für die zentrale Sichtung des DJB Ziel laut RTP: Laufwürger variabel im Übergang Stand-Boden anwenden  Ab u18 (u16 sollte die Technik kennenlernen, um verteidigen zu können)   Knotenpunkte Laufwürger Startposit…

Informationen: Kyu-Programm: 7.Kyu Relevant für die zentrale Sichtung des DJB  Ziel laut RTP: „Gurke“ variabel verfügbar wenden und verteidigen lernen Relevant für alle Altersklassen   Knotenpunkte „Gurke“ (Rollen, Drehen, gegen Bauch) inkl. Übernahmestrategie…

Informationen: Kyu-Programm: 5.Kyu / 4.Kyu Relevant für die zentrale Sichtung des DJB  Ziel laut RTP: Juji-Gatame variabel gegen Bank- und Bauchlage anwenden können Hebeltechnik ab u15 (Stand Regelwerk: 2020)   Knotenpunkte Juji-gatame gegen Bank (gerollt, gekippt…

Informationen: Kyu-Programm: 3.Kyu / 1.Kyu Relevant für die zentrale Sichtung des DJB  Ziel laut RTP: Sankaku situationsgemäß variabel anwenden und verteidigen lernen Hebeltechnik ab u15 erlaubt   Knotenpunkte Sankaku von Kopf, Seite und hinten als Angriff und mit V…

Informationen: Kyu-Programm: 5.Kyu Relevant für die zentrale Sichtung des DJB  Ziel laut RTP: Beinklammer situationsgerecht lösen und zu Haltegriff übernehmen Übungsvoraussetzung: keine doppelte Beinklammer   Knotenpunkte Befreiung aus der Beinklammer zu Kesa-gatame…

Informationen: Kyu-Programm 7.Kyu / 3.Kyu / 1.Dan Relevant für die zentrale Sichtung des DJB  Ziel laut RTP: Armfessel variabel gegen Bauch anwenden und Verteidigungsstrategien kennen lernen   Knotenpunkte Armfesselkomplex nach Kashiwazaki gegen Bank mit Kippen, Rolle…

Informationen: Kyu-Programm 7.Kyu / 3.Kyu / 2.Dan Relevant für die zentrale Sichtung des DJB  Ziel laut RTP: Armfessel variabel auch im Übergang anwenden   Knotenpunkte Armfesselkomplex nach Kashiwazaki gegen Bauchlage mit Kippen Startposition von hinten …

Informationen: Kyu-Programm: 4.Kyu Relevant für die zentrale Sichtung des DJB  Ziel laut RTP: Wettkampfstabil aus eigener Unterlage mit geklemmtem Arm drehen   Knotenpunkte Drehen aus der Unterlage mit geklemmtem Arm Variante 1: Sitzend beginnen  Arm akti…

Informationen: Kyu-Programm 6.Kyu / 5.Kyu Relevant für die zentrale Sichtung des DJB   Knotenpunkte Allgemeine Befreiungsprinzipien Platz schaffen Stützen entfernen Situationen erkennen und ausnutzen Beinklammer setzen Situationen schaffen: Druck-Gegendruck, Dr…

Informationen: Kyu-Programm 8.Kyu / 7.Kyu Relevant für die zentrale Sichtung des DJB Ziel laut RTP: Tori muss jede Position ausnutzen können, um Uke konsequent und dauerhaft fixieren zu können Haltegriffvarianten schulen   Knotenpunkte Allgemeine Halteprinzipien (verschi…