Ippon-seoi-nage zur Gegenseite

Beide greifen in klassischem Ärmel-Revers-Griff
Tori löst mit seiner Zughand einhändig Ukes Reversgriff (Basistechnik bereits mit Griffthematik verbinden)
Aufziehen (Gleichgewichtsbruch) durch Revershand
Schrittfolge: eins, zwei-drei / Fußposition
Eindrehen unter Herstellung von Rücken-Bauch-Kontakts
Hüfte leicht überdrehen im Parallelstand
Gleichzeitig mit Eindrehbewegung Schulter/Oberarm von Uke einklemmen; Ukes Achsel in Toris Ellenbeuge
Rücken gerade bei gekipptem Becken, Grundspannung Körpervorderseite
Dynamischer Abwurf aus gebeugten Beinen und unter Rotation des Schultergürtels (Schulter diagonal zum eigenen Knie)

Technikverbesserung/-anwendung und variable Verfügbarkeit:
- Werfen aus verschiedenen Situationen/ Positionen, Bewegungsrichtungen Vorwärts-, Rückwärts-, Seitwärtsbewegung
- Nage-komi in Weichboden für Abwurfgeschwindigkeit
- Sprung-Nage-komi zur Schulung von Timing und der damit verbundenen Aktionsschnelligkeit für Abwurf (Durchziehen!)
Zusatzübungen:
- Vorübungen mit dem Zugseil
- Uchi-komi aus dem Wiegeschritt
- Uke von Erhöhung aufnehmen; ausbalancieren lernen, 2-3 Schritte gehen evtl. auch mal mit Kniebeuge, dann abwerfen
- Tori hält beide Gürtelenden in einer Hand, Uke sitzt auf Boden und hält die Mitte des Gürtels fest in beiden Händen. Tori dreht Ippon-seoi-nage ein und versucht durch Zug Uke zum Stehen zu bringen. Fokus auf Einleiten der Rotation und Körperspannung

zu Beginn: unterstützendes Ukeverhalten; später: variables Ukeverhalten
Variante: Bei fixiertem Zugarm (2 zu 1 Griffsituation) mit Durchschieben von Ukes Arm
Varianten: Kawaishi Eingang, Koga-Seoi-nage

Wiederholung von Seoi-otoshi
Spiel-Kampf: Tori greift Ukes Rever und klemmt desen Arm in der Ippon-seoi-nage Position - Uke versucht sich zu lösen/wegzukommen Tori den Griff und die "Enge" zu behalten
Uke steht erhöht (Bank/Partner)
Tori greift über Ukes Arm am Rever und legt sich auf den Arm, sobald Uke sich aufrichtet dreht sich Tori zu Ippon-seoi-nage ein