Bankangriff zu Osae-komi-waza - Hiroyuki Akimoto

Technik der Woche - Bankangriff von Akimoto

Kyugrad: 7.Kyu

Grundkampfkonzeption (GKKZ): Stand-Boden Übergang / Angriff gegen Bankposition

Knackpunkte:

Griff am gegenüberliegenden Rever/Kragen
direktes Nachsetzen nach der Standaktion
Uke aufziehen
unter den Partner kommen und mit dem Einsatz der Beine heben/kippen
"Sumi-gaeshi-Rolle"
Kontrolle des Oberkörpers (Revergriff beibehalten!)
Beinklammerbefreiung durch Abstand mit der Hüfte

Übungsideen und Hilfen:

weitere Bodensituationen von Akimoto
Basistechnik zur SItuation von Kashiwazaki
Vorübungen:
- Rollen mit und ohne Partner (vorwärts und rückwärts)
- Schauckel/Wippe, Partner hochstemmen (Fußspann am inneren Oberschenkel)
- Ausbalancieren von Uke (Fliegerposition)
Drehen aus der Unterlage umfassend erklärt in der Trainerakademie des BJV
Armfesselkomplex umfassend erklärt in der Trainerakademie des BJV
Beinklammerbefreiung umfassend erklärt in der Trainerkademie des BJV

Hiroyuki Akimoto:

Weltmeister -73kg (2010)
2x Asienmeister (2010 und 2014)
judoinside
IJF - Akimoto

Mit der oben beschrieben Technik gewann er seinen Weltmeister Titel gegen Dex Elmont. 2016 beendete er seine Leistungssportkarriere und wechselte in die Trainerrolle.

Bild: IJF/Sabau Gabriela