Technik der Woche - Basisprinzipen für den Bodenkampf/-training

Graduierungssystem: ab 7.Kyu 

Technik der Woche - Tate-shio-gatame

Graduierungssystem: ab 7.Kyu 

Technik der Woche - Bankangriff von Andreas Tölzer

Graduierungssystem: ab 7.Kyu (Schwerpunkt 6.Kyu)

Technik der Woche - Sankaku-jime aus der Unterlage

Technik der Woche - Bankangriff von Miklos Ungvari

Technik der Woche - Bankangriff von Akimoto

Technik der Woche - Ole Bischof`s erfolgreicher Bodenangriff

Technik der Woche

Kyugrad: 5.Kyu (orange) erster Erwerb / 4.Kyu (orange-grün), Stand-Boden-Übergang 3.Kyu (grün)

Grundkampfkonzeption (GKKZ): Stand-Boden Übergang / Angriff gegen Bankposition

Knackpunkte:

• Beginn im Stand - zunächst selbst nicht in den Boden gehen!
• Georgii Zantaraia kontrolliert zunächst den Arm des Gegners und versucht einen Ude-gatame, ab hier beginnt der Angriff mit Juji-gatame aus der eigenen Unterlage
• enger Kontakt des eigenen Gesäß zur Schulter von Uke
• eigene "Kerzenposition"
• der Arm von Uke wird an den eigenen Oberkörper gepresst
• die Beine funktionieren als "Kicker" am Kopf von Uke
• der Daumen von Uke zeigt beim hebeln weg von Toris Körper

Übungsideen:

• Funktion der Beine (ausführliche Erklärung)
• Juji-gatame und Verteidigungs-Uchi-komi
• Juji-gatame Uchi-komi
• Stand-Boden Randori: ein Partner steht und hat noch seine Stand-Kumi-Kata, der andere Partner befindet sich im Kniestand
• Widerstand von Uke beim Techniktraining beginnt an verschiedenen Schlüsselpositionen (Endposition, beim Kippen aus der Unterlage, bevor Toris Bein über den Kopf kommt,...)
• Juji-gatame aus weiteren Positionen trainieren
• Verteidigungsmöglichkeiten

Juji-gatame aus anderen Situationen:

• "einfacher" Juji-gatame gegen die Bauchposition
• Yaskevich Juji-gatame mit Übungsideen gegen die Bankposition
• eingedrehter Juji-gatame aus dem Stand-Boden Übergang von Euan Burton
• konsequenter Stand-Boden Übergang mit Juji-gatame von Zantaraia (hier sieht man wie wichtig das Training des Übergangs vom Stand zum Boden ist)
• Variante des Juji-gatame aus dem Stand-Boden-Übergang von Zantaraia (hier sieht man sehr gut die Kontrolle des Gegners mit den Beinen)

Georgii Zantaraia

• Eckdaten aus Judoinside
• Wikipedia
• Georgii Zantaraia ist für seine spektakulären Judowürfe bekannt. Beim Grand Slam 2020 in Paris kann man sehen, dass er auch mit starken Bodenübergängen (Juji-gatame) gewinnen kann.