Technik nach hinten - Ko-uchi-gari
Situation: Uke befindet sich in einer Rückwärtsbewegung
Granduierungssystem: Technik nach hinten / Ashi-waza: Ko-uchi-gari
Takato Naohisa bei der Weltmeisterschaft 2022 in Tashkent
Demonstration (Toshihiko Koga):
Knackpunkte/Besonderheit
- Ausgangslage: Ai-yotsu
- Tori hat am Rever/Kragen gegriffen
- Tori stellt sein vorderes Bein zwischen die Fußlinie der beiden Füße von Uke und senkt dabei sein Körtpergewicht ab (beugen der Knie)
- das zweite Bein wird hinter das erste Bein nachgestellt
- Uke´s Bein wird dann von innen weggesichelt
- Tori´s Kragenhand wird am besten "eingerollt" und beide Hände werden zur Körpermitte zusammengeführt
- der Druck der Hände erfolgt nun von unten nach oben-hinten
Übungsideen:
- Fechten mit den Händen oder Schwimmnudeln (Training der Schrittbewegung)
- Kampf auf dem Balken dient zum Training des eigenen Gleichgewichts und zum Erzeugen einer Uke Reaktion
Takato Naohisa:
Takato ist 4-facher Weltmeister und gewann bei den Olympischen Spielen 2021 die Goldmedaille in der Gewichtsklasse -60kg. Zu seinen 4 Weltmeistertiteln konnte er noch 16 (!) Titelgewinne bei Grand Slams und Grand Prixs sammeln.
Bild: IJF / Di Feliciantonio Emanuele