Kombinationen - Denis Vieru
Technik der Woche - Kombinationen / Finten
Graduierungssystem: Wurftechniken werden verkettet und Konter, Finten und Kombinationen werden geübt (ab 3.Kyu)
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Technik der Woche - Kombinationen / Finten
Graduierungssystem: Wurftechniken werden verkettet und Konter, Finten und Kombinationen werden geübt (ab 3.Kyu)
Situation: Uke befindet sich in einer Rückwärtsbewegung
Granduierungssystem: Technik nach hinten / Ashi-waza: Ko-uchi-gari
Technik der Woche - Sasae-tsuri-komi-ashi
Graduierungssystem: Ashi-waza - Fußtechnik (ab 7.Kyu)
Graduierungssystem: ab 7.Kyu (Haupt- und/oder Gegenseite)
Grundkampfkonzeption (GKKZ): Seoi-nage situationsgerecht als Angriffstechnik werfen, möglichst optimale Ausgangssituation schaffen und nutzen
Technik der Woche - Sasae-tsuri-komi-ashi
Graduierungssystem: Ashi-waza - Fußtechnik (ab 7.Kyu)
Situation: Uke steht in der gleichen Auslage - Tori hat die Führhand am Kragen gegriffen und unterbindet, dass Uke eine Griff mit seiner Führhand bekommt
Graduierungssystem: Technik zur Gegenseite / Koshi-guruma
Situation: Uke entlastet das Bein von Toris Reverhand (Kragenhand)
Granduierungssystem: Technik nach hinten / Ashi-waza: Ko-soto-gari
Situation: Kenka-yotsu, Tori mit Untergriff
Grundkampfkonzeption (GKKZ): O-soto-gari als Wurftechnik nach diagonal-hinten
1.Dan Spezialtechnik: Tokui-waza - Uchi-mata
Rahmentrainingskonzeption: Uchi-mata situationsgerecht als Angriffstechnik werfen, möglichst optimale Ausgangssituation schaffen und nutzen